赤ら顔に悩まされてます。

運動をした後やお風呂上りや夏など暑くなると腫れたように真っ赤になってしまいませんか？

それは赤ら顔、毛細血管拡張症というりっぱな名前までついています。

赤ら顔は、「りんごのようなほっぺ」に形容されるようにキュートな印象を与えるのならば良いのですが、

悪い意味で田舎臭さを感じさせてしまうようです。また、年齢を感じさせることもあります。

でも、お悩みの方ご安心を、赤ら顔は治る症状です。

赤ら顔の原因は大きく分けて以下のことが考えられます。

①表皮（特に角質層）が薄い為、毛細血管が透けてみえる
②気温（室内外の温度差）
③刺激に敏感
④神経性（恥ずかしい、興奮など）
⑤炎症（かぶれ、アトピー、にきびなど

赤ら顔になる方は顔の皮層が薄いため外界の影響を受けやすいことが考えられます。

まず、肌にいいと言われるアミノ酸、そして、マルチビタミン、ミネラルをとることを勧めます。

ぜひ、体の中から改善したいですね。

乾燥する冬などには、加湿器があるといいですね。

風邪予防にもなります。にがりで化粧水を作られてもいいと思います。

携帯用のスプレー容器ににがり水を入れて顔が乾燥した時にスプレーすると改善するかもしれません。

赤ら顔の対処方法

1.ベースメイク（対処療法）

・保護（表皮の代用）
・カモフラージュ
・肌をきれいに見せる

2.自宅でのスキンケア

乾燥、保湿、保護対策

3.エステ

自宅ではできないケアを定期的に受ける

4.サプリメント（補助食品）

刺激、神経性にはビタミン・ミネラルの摂取は不可欠です（毛細血管の強化、抗ストレス）。
またアレルギー体質の方は肌の抵抗力が弱く、炎症をおこしやすいので、抵抗力を高めるにもビタミン・ミネラルの摂取が大切です。
マルチビタミン・ミネラルは、ぜひとも毎日飲んでいただきたい商品です。
食事がきちんと摂れている方でも売られている野菜には必要な成分が不足している事が多いです。

5.環境整備

1日3食の食事を摂り、なるべく和食中心のメニューにするなどこころがけてください。
赤ら顔、静脈瘤などは、心理的な負担が大きく関わっている皮膚疾患です。
生活環境や、人間関係などの悩みなどが原因として考えられることもあるようです。

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